20kg痩せるまで終わらないブログ~40代の肥満外来体験記~

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2009年06月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年07月

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ダイエット【4日目】64.9kg

体重計ピンク朝食前体重:64.9kg 体脂肪率:不明
体重計夕食後体重:65.7kg 体脂肪率:不明


memo
食事記録なし
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| 2009年6~12月 | 12:14 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ダイエット【3日目】65.5kg

体重計ピンク朝食前体重:65.5kg 体脂肪率:不明
体重計夕食後体重:66.8kg 体脂肪率:不明


memo

食事記録なし

| 2009年6~12月 | 12:12 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ダイエット【2日目】66.1kg

体重計ピンク朝食前体重:66.1kg 体脂肪率:不明
体重計夕食後体重:66.6kg 体脂肪率:不明


memo
食事記録なし

| 2009年6~12月 | 12:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ダイエット【1日目】67.0kg

体重計ピンク朝食前体重:67.0kg 体脂肪率:不明
体重計夕食後体重:不明 体脂肪率:不明

memo食事記録なし。

今日からダイエットのスタートです!
20kg痩せて47kgになるまで続けるのよ~ ̄O ̄)ノ

ダイエットを始めたきっかけは↓こちらの記事をご覧下さいね。
肥満外来に通うことになったきっかけ



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| 2009年6~12月 | 23:20 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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「肥満外来」1回目

膝の痛みのために診察を受けた整形外科で、「肥満外来」への通院を勧められました。

初診時の測定値は↓こちら。

初診時の測定値
date 体重
(kg)
体脂
肪率
体内
年齢
BMI 基礎
代謝
(kcal)
内臓
脂肪
筋肉
1 6/26 67.0
36.8% 57歳 27.9 1,350 9.5 23.2%

初診時の腹部のエコー検査(超音波検査)の画像です。

超音波検査
内臓脂肪:9.5mm 皮下脂肪:18.7mm



詳しい初診時の内容は、↓こちらの記事をご覧下さい。
肥満外来に通うことになったきっかけ

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| 肥満外来診察日 | 23:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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