20kg痩せるまで終わらないブログ~40代の肥満外来体験記~

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ダイエット【49日目】58.5kg

体重計ピンク朝食前体重:58.8kg 体脂肪率:34.3%
体重計夕食後体重:不明 体脂肪率:不明

ご飯朝食
・水

ご飯昼食
実家にて
・蟹
・カップラーメン
・おでん色々

ご飯夕食
実家(回転寿司)
・刺身・お寿司・タコの唐揚げ・ビール・酎ハイ他色々

ショートケーキ間食
・アイスコーヒー(加糖)牛乳
・焼酎のサイダー割り

jumee☆stretchingL2運動:なし 
アップロードファイル万歩計:不明


memo

朝5時起きで実家に帰りました。
今日だけは食べ放題~飲み放題~です(* ̄ω ̄)
帰宅してからまた頑張ればいいのだっ!

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| 2009年6~12月 | 23:09 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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