20kg痩せるまで終わらないブログ~40代の肥満外来体験記~

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ダイエット【51日目】

体重計ピンク朝食前体重:不明 体脂肪率:不明
体重計夕食後体重:不明 体脂肪率:不明

ご飯朝食
・水

ご飯昼食
実家(お好み焼き店)
・トンペイ焼き・焼きそば・アスパラ・ジャガイモ・生ビール×2

ご飯夕食
帰宅
・カップラーメン・山菜おこわ・酎ハイ×2・焼酎のサイダー割り

ショートケーキ間食

jumee☆stretchingL2運動:なし 
アップロードファイル万歩計:不明

memo

夜9時半に帰宅しました。
いや~よく食べてよく飲みましたがな(* ̄ω ̄)
明日から気持ちを切り替えてまた頑張りましょう!

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| 2009年6~12月 | 23:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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