20kg痩せるまで終わらないブログ~40代の肥満外来体験記~

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【143日目】体重不明

体重計ピンク朝食前体重:不明 体脂肪率:不明
体重計夕食後体重:不明 体脂肪率:不明

ご飯朝食
・水

ご飯昼食(PM12:00)
寿司店(実家にて)
・お寿司・刺身・あら汁・なまこ酢
・酎ハイ×3杯

ご飯夕食(PM8:00)
帰宅
・富山のます寿司・豚ヒレカツ2切れ
・カップラーメン
・焼酎のサイダー割り


ショートケーキ間食
・アイスコーヒー(AM9:00)・
・アイスコーヒー(PM2:00)・アイスコーヒー(PM3:00)

jumee☆stretchingL2運動:なし 
アップロードファイル万歩計:5920歩

memo

今日の昼食も昨日と同じお寿司屋さんに行ったど~( ̄∀ ̄*)
「連日いらっしゃいませ~。」
との店員さんのかけ声を聞きながら、昨日とまったく同じのどぐろのお刺身を食べながら酎ハイを飲んだ。

夜には自宅に帰りましたが、ここでもまたまた焼酎を飲む・・・明日の体重測定が見ものだわね(* ̄ω ̄)


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| 2009年6~12月 | 11:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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