20kg痩せるまで終わらないブログ~40代の肥満外来体験記~

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【192日目】体重不明 「焼き肉屋に寿司屋」

体重計ピンク朝食前体重:不明 体脂肪率:不明
体重計夕食後体重:不明 体脂肪率:不明

ご飯朝食
・水

ご飯昼食(PM12:00)
「焼き肉店」
・牛肉各種・焼き野菜
・ユッケ・シーザーサラダ・ポテト
・生ビール×2杯・酎ハイ×2杯

ご飯夕食(PM5:00)
「寿司店」
・刺身・寿司
・茶碗蒸し他いろいろ
・酎ハイ

jumee☆stretchingL2運動:なし


memo
今日も実家。
お昼は焼き肉屋、夜はお寿司屋さん・・・もうやけくそだΨ( ̄∀ ̄)Ψ

明日は家に帰るけど、普通の生活に戻れるかしらん~。



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