20kg痩せるまで終わらないブログ~40代の肥満外来体験記~

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【238日目】50.8kg 「男子フィギュアイケメンランキング」

体重計ピンク朝食前体重:50.8kg 体脂肪率:27.0%
体重計夕食後体重:51.5kg 体脂肪率:28.4%

ご飯朝食
AM8:30
・雑炊(ご飯・卵一個・鶏肉・レタス・コンソメ・ナンプラー)

ご飯昼食
PM1:00
・ご飯(中)
・鮭の塩焼き1切れ
・鶏肉のソテー(鶏肉皮なし・タマネギ1/4個・ミニトマト5個・オリーブ油小さじ1・ナンプラー)
・甘エビ塩辛

ご飯夕食(小分けダイエット中につき夕食は2度に分けています)
PM5:10
・おにぎり1個(ご飯・ふりかけ・海苔)
・鮭の塩焼き1切れ・松茸のお吸い物
・レタス・ミニトマト5個・マヨネーズクォーター

PM10:45
・味噌汁(ほうれん草)
・豚と大根の炒めもの(豚肩ロース・大根・人参・オリーブ油・片栗粉)

ショートケーキ間食
・アイスコーヒー無糖(AM7:00)・アイスコーヒー無糖(AM7:40)
・アイスコーヒー無糖(AM10:00)
・アイスコーヒー無糖(PM2:30)・アイスコーヒー無糖(PM7:30)
・缶チューハイ・サントリーカロリ。3本(PM10:45)77kcal×3

jumee☆stretchingL2運動:なし


memo
今日は缶チューハイを3本も飲んだうえに、運動もなしときたっ(* ̄ω ̄)ふっ。

オリンピックの男子フィギュアがおもしろくて、録画したものを一日中見ております。
ジョニー・ウィアーがいいぞ!ツボにはまったぞ!ふひゃひゃひゃ。

よみうりテレビの「情報ネットten」という関西ローカルの番組で、男子フィギュアイケメンランキングとやらを放送していたんですが。

第3位!プルシェンコ

第2位!ライサチェック

・・・と来たからてっきり1位はジョニーだと思っていたらあ~たっ( ̄●● ̄)

第1位を発表する前に番外編を~と来たもんだ。


番外編としてジョニーを取り上げ、個性的、中性的、KABAちゃんに似てる・・・挙げ句の果てには、
「普通にしてたらすごく格好いいのにね。」
と虎谷アナ。
関西ローカルは女子アナまで言いたいことを言う。

だいたい誰が決めたんだろうこのランキング。
プルシェンコが3位なのかっ。プルシェンコが。おぉ~?
ちなみに第1位はランビエル選手でした。
私の1位はジョニーですけどねっ。



ジョニーには赤いバラがよく似合う(=`ω´=)



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