20kg痩せるまで終わらないブログ~40代の肥満外来体験記~

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【554日目】52.3kg「正月くらい餅を食べてもいいじゃないか」

体重計ピンク朝食前体重:52.3kg 体脂肪率:27.3% 筋肉率:26.2%
体重計夕食後体重:kg 体脂肪率:% 筋肉率:%
jumee☆stretchingL2運動:
万歩計:歩・消費カロリーkcal・脂肪燃焼量g


memo
今日は関西ではめずらしい雪の大晦日となりました。皆様いかがお過ごしですか。
年末で何かと忙しく走る時間がないうえに、毎日好きなだけ食べて飲んでいるものだから当たり前のように体重が増えました。
はい。


年末年始は仕方がないので、ここは諦めて1月4日までダイエットのことは忘れて楽しもうと思っています。
正月くらいいいじゃないか・・・日本人だものっ(=`ω´=)

1月5日から心機一転出直すことにしよう。
来年も頑張りましょう~!


それでは皆様良いお餅を~ ̄O ̄)ノ



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