20kg痩せるまで終わらないブログ~40代の肥満外来体験記~

続・20㎏痩せるまで終わらないブログはこちらまで⇒http://nekonome16.com/

前ページ | PAGE-SELECT | 次ページ

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

ダイエット【89日目】55.9kg

体重計ピンク朝食前体重:55.9kg 体脂肪率31.5%
体重計夕食後体重:57.3kg 体脂肪率31.5%

ご飯朝食
・水

ご飯昼食(PM12:00)
ホテルグランヴィア(ab)でバイキング


ご飯夕食(PM6:30)
蟹料理店
・蟹料理各種
・焼酎

ショートケーキ間食
・アイスコーヒー(AM8:00)・アイスコーヒー(AM9:00)
・アイスコーヒー(PM5:00)
・おにぎり2個(PM11:00)
・焼酎のサイダー割り

jumee☆stretchingL2運動:なし
アップロードファイル万歩計:11613歩

memo
姉が遊びに来たので、久しぶりに梅田に出掛けた( ̄∀ ̄*)
お昼にはバイキング、夜は蟹料理店で飲んで食べて・・・日頃のストレスを晴らさんとばかりに目一杯
羽目を外したのでありました。

たまにはこんな日があってもいいのだっ(* ̄^ ̄)
しかしすごいぞ。万歩計の値が1万歩を超えている。姉の買い物につき合うには体力必須!


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット体験記へ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

| 2009年6~12月 | 23:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT














TRACKBACK URL

http://himangairai40dai.blog28.fc2.com/tb.php/97-5eef4af9

TRACKBACK

前ページ | PAGE-SELECT | 次ページ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。